关于举办“健康厦理工”运动健康专题讲座的通知

为了落实党中央“推进健康中国建设”战略决策，进一步增强广大教职工运动意识、掌握科学运动知识，校工会、体育部联合开展 “健康厦理工”专题运动健康系列公开课。有效指导教工们如何科学运动和有效运动，保持身心健康、精神饱满的工作状态。现将有关事项通知如下：

一、主题：功能性运动实践课

二、主讲人：李浚东

三、时间：5月24日 周三下午16：00—17：00

四、地点：教工之家多功能厅（博学苑1号楼二楼）

五、课程介绍：

生活和工作中各种原因导致的肩颈不适、腰背酸痛、偏头痛以及常见的腰肌劳损、膝踝关节运动损伤等问题，普遍影响了我们的工作和生活。课程主要以运动训练学和运动解刨学为背景，李浚东老师20余年的运动经验进行功能性运动课程的教学与指导。功能性运动——“小动作，大功效”让您有事半功倍的运动受益。欢迎教职工踊跃参加。

校工会、体育部

2023年5月23日