为庆祝中华全国总工会成立100周年，进一步丰富教职工文体生活，提升身体素质，推动校园全民健身迈向更高水平，6月20日下午，校教职工跑步协会在博学苑多功能厅举办了主题为“低心率有氧跑”公开课活动，吸引了50余名师生参加。

本次公开课邀请了国家级超级马拉松运动员于淼进行授课，内容覆盖跑步全链条，分为理论教学和实践教学两部分。理论教学环节侧重普及“低心率无伤跑”的理念和科学训练体系，对正确的跑姿与室内原地跑法进行演示，并与跑步爱好者进行互动。实践教学环节将课堂知识即时转化为运动实践，帮助每位参与者掌握技术要点，无论是零基础教职工希望安全入门，还是资深跑者追求突破瓶颈，均能从中获益。

据悉，本次活动由校工会教职工跑步协会举办，是满足教职工健身需求的举措之一。活动的顺利开展，不仅有效普及了科学跑步知识，更点燃了教职工参与体育锻炼、追求健康生活的热情，为营造健康校园注入活力。（校工会教职工跑步协会）

理论教学现场

实践教学现场

培训人员合影